地大新闻网讯（通讯员 候金波 李洁 摄影 付章格 李洁）3月21日，由武汉市卫生健康委员会、我校、武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）等单位联合主办的“睡眠健康 优先之选”2025年世界睡眠日主题活动，在教工活动中心举行。活动由学生心理健康教育中心主任蒋怀柳主持，武汉市精神卫生中心党委书记谌培、纪委书记吴嵩，我校党委学生工作部、党委宣传部、党委研究生工作部、党委教师工作部、工会、医院、教育研究院等相关单位领导出席启动仪式。
仪式上，武汉市精神卫生中心向师生赠送了《睡眠科学与健康指南》等科普图书。
本次活动包含睡眠健康讲座、师生团体辅导和现场义诊等环节。睡眠健康讲座上，武汉市精神卫生中心教授朱军红表示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率达48.5%，大学生因学业压力和网络依赖，睡眠问题日益严重。他解释了 “睡够时长即达标”“忽视身体信号” 等睡眠知识误区，并给出习惯重塑、饮食调节和科学干预的健康睡眠指南。
师生团体辅导环节，王艳医生为教师带来《以戏剧为镜，疗愈、减压、赋能》的团体辅导，华广平医生为学生开展《奥尔夫音乐人际互动——边玩边发现自我》的团体辅导，现场氛围活跃。
在义诊环节，武汉市精神卫生中心的专家为师生提供睡眠咨询并发放免费药品，吸引众多师生参与。
我校将一直关注师生睡眠健康问题，把睡眠健康知识融入日常教育教学和校园生活中，引导师生将良好的睡眠习惯内化为生活准则，以优质睡眠为基石，塑造健康的身心状态。（编辑 李锐欣 审稿 陈华文）
